Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Je Paleo výživa odpoveďou na chronické ochorenia? (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku

1 2 3 > >>

Hodnoť

 

Aj niektorym ludom moze pomoct paleo dieta schudnut, ale netvrdil by som ze sa zaklada na nejakych historickych faktoch. Naopak mnoho vedcov a nutritionistov argumentuju proti nej.
Napriklad Alan Aragon:
http://www.nsca.com/uploadedFi...

alebo tu:
http://www.scientificamerican....

nieco viac o nasich predkoch
http://gainweightjournal.com/p...
 

 

Ďakujem za odkazy. áno paleo výživa nie je jedna výživa. Každopádne je dôležité konzumovať skutočné jedlo
 

 

Citujem : "V prvom rade je dôležité pochopiť, že Paleo výživa nie je žiadna diéta, ale je to životný štýl, ktorý v posledných desaťročiach naberá na popularite. A zaslúžene, pretože už pomohol státisícom ľudí po celom svete s ľahkosťou zhodiť nadbytočné kilá a výrazne zlepšiť zdravotný stav. Paleo výživa pomáha vyliečiť, zmierniť, alebo zvrátiť srdcovo-cievne ochorenia, akné, astmu, ochorenia tráviacej sústavy, autoimúnne ochorenia, cukrovku a mnohé iné chronické ochorenia."

Nikde ste nespomenuli, že v Paleo dobe sa človek dožíval veku tak 30 rokov, dnes sa človek dokáže dožiť aj 100 rokov a pritom sa stravuje rozmanito.
Ďalej pridávam link na článok od odborníčky na výživu, ktorá vám vysvetlí ďaľšie fakty:
http://janajurkovicova.blog.sm...
 

 

Propagátori tejto diéty tvrdia, že naši paleo predkovia boli vysokí, svalnatí, chudí, nemali civilizačné choroby a že rozvoj poľnohospodárstva spôsobil okrem obezity a mnohých chorôb aj pokles priemerného veku. Predpokladá sa, že ľudia z doby kamennej sa nedožívali viac ako 25-30 rokov, preto ani nemohli mať „civilizačné" choroby, ktoré sa viažu na vyšší vek, nemohli byť ani veľmi obézni, keďže často hladovali a za potravou (a pred nebezpečenstvom) museli utekať. Zomierali však na jednoduché infekcie, úrazy a hlad, prípadne poslúžili ako potrava pre dravce.

Ešte veľa iného a hlavne poučného je v článku.
Rovnako neznášam zastáncov Vegetariánstva alebo Vegánstva a iných, sú to hlúpe hovadiny a žiadne grafy ani žvásty na pol strany tomu nepomôžu.

Prosím normálnych ľudí, aby študovali obe strany mince, nie len jednu !
 

 

vo videu som to spomenul. Dnes maju deti rakovinu a cukrovku. Ale s mnohym suhlasim a diky za nazor
 
Hodnoť

 

Ked hovoríme o civilizačných chorobách, tak by sme mali spomenúť aj priemerný vek dožitia teraz a vtedy... Nie je to aj to tom že v minulosti nemali ľudia šancu (v priemere) dožiť sa do veku kde sa tieto choroby začínajú prejavovať?

Tým nechcem vôbec povedať že dnes žijeme obzvlášť zdravo - ale dá sa aj dnes ked sa človek snaží...
 

Porovonávať čo bolo vtedy a teraz

sa míňa s účinkom, pretože v minulosti bola úplne iná situácia ako dnes. Priemerný vek dožitia v minulosti bol ovplyvnený viacerými faktormi, medzi ktoré patrili nedostatočná alebo žiadna zdravotná prevencia a starostlivosť, vyšší výskyt hladomorov, častejšie vojenské konflikty a pod. Ľudia mohli niekde žiť zdravo, ale čo mali z toho, keď ich pri nejakom nájazde vykántrili Turci.
 

 

Dobrý postreh, spomenul som to vo videu, ale paleo ľudia žili vo velmi drsnych podmienkach. zlomenina znamenala smrť, doby ladove tiez nepomohli. vysoka novorodenecka umrtnost atď. Na druhej strane, dnes maju deti rakovinu a cukrovka a ine ochorenia
 
Hodnoť

budem ti principialne oponovat

prave to, ze v mnohych oblastiach ludia su schopni travit laktozu alebo gluten, ukazuje, aki sme prisposobivi a ako nema moc zmysel trvat na potravinach, ktore konzumovali nasi predkovia pred pol milionom rokov. nehovoriac o tom ze v tej dobe zili akurat tak v afrike a geneticky boli prisposobeni tamojsim potravinam. chces povedat ze aj my by sme mali jest len africke plodiny ci zvierata?
ohanat sa tym ze 2/3 obyvatelstva nedokaze travit mlieko nie je fer, lebo to mnozstvo v podstate zodpoveda obyvatelstvu v oblastiach, kde sa historicky nevyuzivalo mlieko a mliecne vyrobky. tam kde sa mlieko historicky vyuziva, sa u vacsiny ludi vyvinula schopnost ho spracovat a profitovat z neho.

aby som to zhrnul, clovek sa vyvija rovnako ako vsetko ine a to ze sme pred pol milionom rokov nevedeli stravit niektore potraviny, neznamena ze ich nevieme travit ani teraz. okrem toho mnozstvo "civilizacnych" chorob je sposobenych viac prostredim v ktorom zijeme a stylom akym zijeme, nez samotnymi potravinami. nehovoriac o tom ze "spravnym" paleo-zivotnym stylom bol periodicky (rocny) jo-jo efekt. teda naberanie hmotnosti v case hojnosti a vyuzivanie tychto rezerv v case nedostatku.

nechcem tvrdit ze nemas pravdu v nicom, ale niektore tvoje argumenty krivaju. bolo to prave polnohospodarstvo a vyuzivanie dovtedy nevyuzivanych zdrojov, ktore ludstvo kulturne a znalostne posunulo az tam kde sme dnes.
 

ja sa ,

mlieku v podstate vyhybam - teda sladkému - az na slahacku :)

Ale co nemozem stravit, je Fico a spol. (a este niektorych exotov z čela iných straníckych "poradovníkov").
Nevies co je na to dobre?

:D
 

 

Vypnuť telku a necitat noviny :)
 

dakujem

za dobre mienenu radu, ale telku nemam uz roky len obcas si pozriem spravy ca 5 minut, a asi rovnako dlho ani noviny necitam, stacia mi titulky na webe a sem-tam co nechtiac zacujem z radia a viem o com to je - uz davno nemam 16...

Ano, je mnozstvo iných informacii a kanalov - na citanie, na pozeranie, na pocuvanie. tak preco zaplnat priestor v hlave balastom?
 

Ty fickutér!

Teraz ten blog nemôžem nájsť, ale pred nedávnom to tu bolo - nové slová v slovenčine - jedno z nich je fickutér - to je diskutér, ktorý v diskusii vždy spomenie Fica, bez ohľadu na to, o čom sa diskutuje.
 

 

Ano vyvijame sa a mnohi dokazeme lepšie travit mlieko a škroby, ale naši predkovia, aj ti nedavni spred asi 50-100 rokov, ktoých zmapoval Weston Price či Robert McCarrison, nekonzumovali sucasne pasterizovane mlieko a vyslachtene obilniny. pripravovali ich tiež inak. Pšenica nemusi byť zla, ale dopestuj ju kvalitne a idealne odrodu einkorn, pomel ju cerstvo aj s klickom a urob chlieb. vtedy sa to da. To je dnes vsak utopia.

Co s tyka prostredia, nesuhlasim. Strava rozhoduje. Mnohe staršie poznatky to dokazuju. Ludia ani v idealnom, cistom a sanitovanom prostredi neboli zdravi, pokial mali zlu stravu. Precitaj knihu Wheel of Health o ľudoch z kmeňa Hunza.

Ale mnohe veci dobre opisujes. paleo doba mala svoje specifika a dnes je to inak. ale kazdopadne sucasna pšenica nie je ta povodna
 

 

ja nehovorim ze napriklad biele pecivo je zrovna ta najvhodnejsia strava...pisal som len, ze mlieko alebo obilniny a strukoviny nie su principialne zle. kto ich dokaze spracovat, ma vyhodu. a v minulosti, ked mali ludia ovela vacsie energeticke vydaje a mensie moznosti stravovania, o to viac.

hm...vobec som nemal na mysli ciste a sanitarne prostredie. mal som na mysli napriklad znecistovanie prostredia roznymi "neprirodnymi" latkami. ci uz pesticidmi, ropnymi derivatmi, roznymi splodinami horenia, dioxinmi, freonmi, ftalatmi...atd. cast toho suvisi aj s potravinami. napriklad tie pesticidy, pripadn rozne hormony a antibiotika. ale zasa...to je problem prostredia, nie potravin ako takych. nasi predkovia zili v ovela cistejsom prostredi, ich zivot bol ovela zdravsi (aj ked nebezpecnejsi), imunita silnejsia (napriklad aj vdaka roznym parazitom), preto nemali taky problm s civilizacnymi chorobami. a tiez vela civilizacnych chorob sa prejavuje az vo vyssom veku, ktoreho sa oni jednoducho nedozivali...

a v ziadnom pripade som ale nechcel povedat ze na strave vobec nezalezi, akurat ze to nie je len strava, ale aj prostredie okolo a preto nema zmysel sa jednostranne zameriavat na stravu...
 

 

určite suhlasim, preto pišem seriu až 11(+1) krokov ku zdraviu :)
 
Hodnoť

autor clanku, prosim vysvetlit

kopirujem :"Práve s príchodom poľnohospodárskej revolúcie a postupným zavádzaním obilnín, strukovín a mliečnych výrobkov do výživy človeka, začali vznikať nové civilizačné ochorenia, ktoré dovtedy naši predkovia vôbec nepoznali. Srdcovo-cievne ochorenia, cukrovka, rakovina či autoimúnne ochorenia dovtedy v podstate vôbec neexistovali."
na zaklade akeho vyskumu je mozne nieco taketo tvrdit? Kde existuje nejaky seriozny podklad, ze napr. 60 - rocni muzi, samozrejme, ak sa vobec dozili takehoto veku, v paleolite nemali ziadnu z tychto chorob? A v pripade, ze by existovalo aj dostatok pozostatkov obyvatelov tejto planety, ako sa da urcit, ci nezomreli napr. na infarkt ? Ze by to slo z nalezov kosti? Hm, zasa tusim raz ucel svati prostriedky ......
 

 

Dobrý deň. Dobry postreh, ale musim nesuhlasit. Na rychlo vam neposkytnem presne studie, aj ked ich viem najst, ale prve ochorenia sa objavili až na egyptskych mumiach, kedy už začala neoliticka doba. Dovtedy sa nenašli naznaky ochoreni u neandertalcov. prave nedavno sa vsak objavil nador na rebre 120 000 rokov stareho neandertalca, čo posunulo prvy vyskyt rakovinu z dovtedajšich asi 4000 rokov - "Fibrous Dysplasia in a 120,000+ Year Old Neandertal from Krapina, Croatia"

Napriek tomu je to zriedkavy objav a nemusel byt sposobeny stravou, alebo mohol byt a neandertalci napr. velmi prepekali mäso, kedy vznikaju karcinogeny.

Z kosti sa da vycitat vela a ak by ste sa ponorili do studia vedcov, ktorí sa tym zaoberaju, tak budete so mnou suhlasit. Nie vsetko samozrejme sa da este odhalit, ale vďaka mitochondralnej DNA dokazeme dnes prist na to, či mali naši predkovia nejake ochorenia.
 

a napadlo ta cim to tak moze byt?

ze egyptskych mumii mame stovky, dobre zachovanych, zakonzervovanych tiel, ktore mozeme skumat a pripadne na nich aj najst rozne druhy rakoviny. narozdiel od velmi skromnych kostrovych nalezov neandrtalov, kde jedine co mozeme zistit je mozno ta rakovina kosti.
mitochondrialnu DNA neber ako kniznicu kde je vsetko. su veci ktore sa z nej zistit daju a su veci ktore sa zistit nedaju. neda sa dokazat ze neandrtalci boli vo vseobecnosti zdravsi nez stari egyptania. ti sa napriklad (aj vdaka pomerne rozvinutej medicine) dozivali vyssieho veku a teda sa zvysovalo riziko niektorych chorob. aby sme dokazali porovnat neandrtalcov s egyptanmi, museli by sme mat k dispozicii porovnatelny pocet vzoriek v porovnatelnej kvalite. co proste nemame...
okrem toho, rakovinu maju aj zvierata, a aj dive zvierata ktore zeru to iste uz miliony rokov.
 

 

Nemozem ist do tejto debaty hlbšie, kedze nie som antropolog, ale ano nezistime vsetko, ale nieco dokazeme zistit. Tych neandrtalcov zasa nie je tak malo, su ich tisice ak nie desattisice. Egyptanom musime mat viac, kedze populacia narastala a žili len nedavno proti neandertalcom. obcas maju možno divoke zvierata rakovinu, ale je to skor anomalia, ako pravidlo. A skor by som predpovedal vplyv chemie a radiovln, ktore su dnes vsade a divoke zvierata sa im nevyhnu.
 

1 2 3 > >>

Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie


  1. Júlia Piraňa Mikolášiková: Pomôže ústav Kočnerovi k doživotiu? 6 712
  2. Tibor Bindas: No a pani excelencia zo skládky pezinskej nech sa rozhodne... 5 728
  3. Tomáš Blahuta: A KTO je tou TREŤOU osobou a prečo bola kamera na biliardovom stole? (Video o Kiskovi) 4 384
  4. Slovenský inštitút pre bezpečnostnú politiku : Danko, Kotleba a Harabin si platia reklamu na dezinformačnom webe 2 211
  5. Peter Cmorej: Vzdušné zámky Borisa Kollára – na kom a na čom stojí jeho volebný program? 1 622
  6. Michal Porubän: "Ďakujeme" pán Blaha...ste výnimočný a úžasný..spolu rastieme!..ALE... 1 501
  7. Jaroslav Polaček: Pivo, víno, trochu tvrdého, chlebíčky... Takto útočia zúfalci 1 199
  8. Vladimír Zervan: Zhnité Pellegriniho zemiaky 1 093
  9. Mišo Šesták: Vraždiť sa učili v Trnave 1 085
  10. Tomáš Mihalík: Ľuboš Blaha prichytený pri manipulácii verejnej mienky 1 082

Rebríčky článkov


  1. Petr Škrabálek: Trochu predčasná spomienka na udalosti vo Fukušime pred 9 rokmi
  2. Július Kovács: Prečo policajti, učitelia a študenti volia Kotlebových neonacistov.
  3. Štefan Vidlár: Jak sme vykúrili Ňemcú
  4. Simona Mačorová: Menštruácia a ženská cykličnosť
  5. Matej Hank: Úspešné ťaženie Getafe CF v španielskej La Lige. Čo je ich motorom k úspechu?
  6. Vladimír Vittek: Pomôžme mladým pracujúcim študentom
  7. Peter Slivovic: Zlý sused II.
  8. Roman Hutira: Žijeme ako bláznivý Jack Sparrow, nemáme cieľ, ani SMER.
  9. Július Kovács: V parlamentke boli vraj hnusné zvieratá s gorilami.
  10. Ľudovít Herman: Ladislav Miko - Zlý Zajo, na kandidátke SaS na 98 mieste

  1. Bolo ich deväť a zomreli strašnou smrťou. Záhada dodnes láka bádateľov
  2. Pőtheová, ktorej úrad zisťuje zdroj videa s Trnkom, robila Kočnerovi PR
  3. Ostane Magoni trénerom Vlhovej? Musím buchnúť po stole, tvrdí otec lyžiarky
  4. Ľudia zo zvolenskej bytovky vzdali súboj s fašizmom
  5. Kiska: Poviem polícii, kto je za anonymným videom
  6. Päť vecí, ktoré vyplývajú z videa Šuligu a Reichela o Kiskovi
  7. Vlhová vyhrala slalom v Kranjskej Gore a v hodnotení disciplíny predstihla Shiffrinovú
  8. Neuveriteľne smutný príbeh Harabina (píše Samo Marec)
  9. Prieskum preferencií: OĽaNO opäť narástlo, je tesne za Smerom
  10. Pellegriniho neskutočný život (píše Beata Balogová)

Už ste čítali?